První jarní dny lákají na procházky v přírodě nebo po městě. Radost z konce zimy Vám však může překazit zdravotní stav. Nepřeceňujte březnové sluneční paprsky, raději počkejte s odložením teplého blečení, žádnou bolest nebo infekci nepřehlížejte a vždy ji zavčas řešte.

Přiměřená fyzická aktivita Vašemu zdraví určitě prospěje, řadě nemocí dokáže dokonce úplně předejít. Ať již dáváte přednost protahování a cvičení, nebo svižnější chůzi či třeba plavání, pravidelný pohyb posiluje svalstvo, podporuje výživu kloubů a zpevňuje kosti. Navíc Vám pomáhá udržovat v kondici i své srdce a psychiku. Posilujte proto své zdraví – a vychutnávejte si radost z pohybu.

Vyberte si z naší akční nabídky na pobočce a na www.drmax.cz